Se puede sustituir el arroz por la Quinua? Si una persona sufre de Colon irritable es favorable comer quinua?

No es un alimento recomendable a consumir para las personas con cólon irritable, ya que suele producir malestar estomacal, producción de gases, y en algunos casos hasta cuadros de diarrea, por lo que su uso no se encuentra indicado.

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