Que hago para vencer mi tristeza y mi depresión siento un vacío tan grande lloro todas las noches me siento tan mal interiormente me duele el corazón y siento u...(ver más)

Es normal que te sientas triste si recientemente tuviste una decepción amorosa, es normal y debes considerarlo como un duelo ya que se ha perdido la oportunidad de una relación con alguien con quien hubo un pequeño vínculo. Sin embargo siempre hay una salida en este tipo de situaciones. Acá algunos consejos para mejorar el ánimo:

• Distraerse, mantener la mente ocupada en otra actividad y poder alejar los pensamientos de esta persona.
• Hacer ejercicio, genera endorfinas las cuales ayudan a mejorar el ánimo y entretiene.
• Comparte tiempo en familia, rodéate de personas que te quieren y valoran.
• Prueba cosas nuevas.
• Organiza tu entorno, quédate solo con aquello que te irradie felicidad, no solo en lo material sino sentimentalmente.
• Habla con alguien de la situación por la que estás atravesando, puede ser algún amigo o familiar cercano, aunque también puedes buscar ayuda profesional, un psicólogo además de escuchar sin juzgar, puede asesorarte en qué estrategias tomar para mejorar el ánimo y recuperar tu felicidad.

Espero haber resuelto tus dudas. Déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no olvides consultarnos si tienes otras inquietudes.