Pregunta médica

buenas tardes lo que pasa es que tengo colon irritable me mandaron unas pasta de kolontil tributina y no me sirvió porque se me alborota mas la sensación de eva...(ver más)

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rinitis alérgica

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Puede tomar té de manzanilla y de anís y además debe consumir un suplemento dietario con Prebióticos y probióticos que de acuerdo a la recomendación de las Guías de la Organización Mundial de Gastroenterología ayuda a mejorar la distensión, los gases y el dolor


Y le recomiendo además seguir muy bien estas indicaciones ante un diagnóstico de Colon Irritable para tener mejoría sintomática:


  • Dividir las comidas para hacer 5 tomas al día y comer lentamente en no menos de 20 minutos.
  • Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.
  • Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, las gaseosas.
  • Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado. 
  • Evitar el azúcar, los dulces, alimentos picantes, salsas, las comidas grasosas y muy condimentadas.
  • Evitar el licor y el cigarrillo
  • Evitar la ansiedad y situaciones de estrés.
  • Tomar abundante agua.
  • Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana.
  • En caso de no presentar mejoría debe consultar nuevamente al médico.


Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.

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