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El dolor mamario se ha relacionado principalmente con el síndrome premenstrual, eso contece entre las primeras 72 horas hasta los primeros 2 días de sangrado menstrual, otras causas del dolor en inflamación del tejido mamario infecciones o nódulos dolorosos.
A pesar de que no sientas ningún tipo de bulto o masa es importante la realización de una ecografía mamaria con el fin de descartar posibles complicaciones como la presencia de quistes mamarios o adenomas mamarios en este caso te recomiendo acudir a valoración médica con el fin de que se realice este examen complementario.
Para el manejo del dolor te recomiendo la aplicación de terapia de calor y frío en la zona de mayor dolor al igual que Luisa en el médicos comunes como acetaminofeno naproxeno.
Espero haberte orientado, si requieres información adicional por favor escribenos.