Al revisar la respuesta anterior donde mi doctor me citó 6 meses despues porq mi valor de psa 0.21 despues de la prostatectomia hace 10 meses era un valor norma...(ver más)

1. El valor preocupante es entre 2-4 aproximadamente para tu caso, es necesario que estés en seguimiento por tu médico tratante de forma constante al respecto.
2. La PSA no afecta los análisis de la glucemia
3. Es posible que continúe bajando poco a poco, pero lo que debe preocupar es que este aumente alrededor de los valores mencionados previamente.
4. La PSA no afecta ni el colesterol ni los triglicéridos, si estos están altos lo ideal es que tomes medidas para cambiar los hábitos de vida y alimentación, pero también que consultes con tu médico al respecto para saber si es necesario recibir manejo farmacológico, además pueden ser útiles las siguientes recomendaciones:

• Realizar ejercicio regular al menos 150 minutos a la semana (30 minutos al día 5 veces por semana ó 60 minutos al día 3 veces por semana)
• Control de la dieta: Disminuir el consumo de harinas y azúcar y grasas saturadas
• Aumentar el consumo de frutas y verduras por lo menos a 5 porciones al día
• Consumir mayor cantidad de fibra (cereales integrales)
• Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).
• Aumentar la ingesta de carnes magras (bajas en grasa), como pollo o pescado.
• Controlar la ansiedad y el estrés
• Dormir bien (más de 8 horas al día)
• Es importante que tengas en cuenta que la idea es cambiar los hábitos de vida y que esto no indican restricciones absolutas sobre lo que se debe o no comer, sino regular las cantidades de cada alimento.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!