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La caída exagerada del cabello asociada a adelgazamiento del mismo se denomina alopecia, algunas causas de alopecia son:
Cómo medidas generales te recomiendo continuar lavando el cabello todos los días, así cómo evitar productos que puedan lastimarlo: planchas, pinzas, tintes, etc.
Si bien tu parto fue hace 5 meses, la caída del cabello podría deberse a esta situación ya que está descrito que en el postparto la caída del cabello se puede presentar hasta por 6 meses, sin embargo, te sugiero consultar con tu médico (si puedes con dermatología) para que éste te revise y pueda indicarte una causa y tratamientos específicos.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.