Hacer ejercicio para los glúteos una hora antes de inyectarme mi inyección anticonceptiv (Cyclofem) reduce efectividad?

No, los ejercicios para los glúteos no interfieren de ninguna forma con la efectividad de las inyecciones anticonceptivas ni causan alteraciones en los músculos que puedan comprometer la entrada del liquido, por lo cual puedes estar tranquila.

Mientras apliques tus inyecciones cuando corresponde, cuentas con su efectividad, la cual es cercana al 99% por medio de los siguientes mecanismos:

• Inhibir la ovulación.
• Provocar cambios en el endometrio (capa del útero) que impiden la implantación.
• Modificar el moco cervical para dificultar la entrada de los espermatozoides.

Recuerda aplicar tus inyecciones la misma fecha de cada mes, y en casos de error u olvido, cuentan con un margen de error de máximo 3 días, es decir, puede aplicarlas 3 días antes o 3 días después de la fecha que corresponde sin alterar su efectividad. 

Ten presente que las inyecciones no protegen frente a enfermedades de transmisión sexual, por lo cual te sugiero el uso adicional de preservativos.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.