Que puedo hacer para el estreñimiento y la vegiga caída?

Existen muchas cosas que puede hacer para mejorar el estreñimiento como:

1. Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra,
2. Beber abundante agua y otros líquidos,
3. Hacer suficiente ejercicio,
4. Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite,

Si persistir el estreñimiento y sientes dolor abdominal es recomendable que consultes con tu medico así como para que te valore que tan caída esta tu vejiga ya que esto se puede arreglar quirurgicamente con la colocación de mayas para que la sostengan.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.