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Es posible que se deba a un desgaste articular o una perdida del liquido el cual está presente en la misma articulación, sería pertinente la realización de una adecuada historia clínica para determinar la posible causa y descartar alguna patología como sería una posible artrosis, te recomiendo que implementes una rutina de ejercicios cardiovascular para mejorar la movilidad articular y la producción del liquido sinovial.
Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!