¿Cuál es la causa del estreñimiento y cómo evitarlo? 

El estreñimiento es causado por lo general, por dietas pobres en fruta, verduras, fibra, y agua, por lo cual una dieta que contenga todos estos componentes, es la mejor forma de combatir el estreñimiento. De lo contrario se puede dar pastillas pero si no se corrige el factor causante, no se cura el problema.