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No es extraño que a veces pase esa situación donde nos sentimos distraídos y no podemos concentrarnos en algo en particular, es pasajero y por lo regular se debe a que hay períodos donde nos sometemos a mucho estrés y el poner la mente en blanco, estar distraídos, sentirnos como desconectados es algo que actúa como especie de mecanismo de defensa donde nos ayuda a permanecer concentrados en lo elemental.
Es por eso que recomiendo encontrar un pasatiempo o alguna actividad que ayude a despejar tu mente; leer o construir ayuda mucho y podría mejorar tu problema.
Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta