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inicialmente para el control del dolor relacionado con las lesiones deportivas puedes hacer uso de medicamentos como acetaminofen o naproxeno.
Sin embargo tal como escribes el mecanismo de la lesión éste pudiera corresponder a una lección de los meniscos, los meniscos son como almohadilla situadas en la rodilla que tienen la función de disminuir el choque de los huesos y disminuir la carga, cuando suceden lecciones en estos órganos la rodilla puede inflamarse doler y puede bloquearse lo que puede llevar a desgarro de los meniscos,por ese motivo te recomiendo acudir a valoración médica con el fin de adelantar el proceso diagnóstico.
Por ahora te recomiendo evitarle esfuerzo físico y la carga sobre esa rodilla utilizar los medicamentos para el control del dolor la aplicación de hielo puede llegar a ser favorable.
Espero haberte orientado, si requieres información adicional por favor escríbenos.