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Por los síntomas que usted reifere, probablemente si tenga resfriado, lo más común es que el resfriado sea provocado por virus, por lo que no se necesita el uso de antibióticos.
Para ayudar a mejorar los estornudos, goteo postnasal puede tomar algún antihistamínico cómo loratadina o cetirizina.
Si puede realizar ejercicio, pero de preferencia que no sea al aire libre, lo ideal sería realizar gimnasio o algún ejercicio en casa.
Espero haberte ayudado a resolver tus dudas.
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