Dolor MuscularSobreestiramiento MuscularMasa
Pregunta médica

¿Qué alimentos son buenos para subir de peso, si últimamente no subo, la masa muscular ha disminuido, y estoy un poco pálida?

Preguntado por mujer de 30 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable tener un dieta con abundante proteína, carbohidratos, verduras, frutas, se puede intentar usar suplementos como el Ensure mientras es valorada.
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