¿Cómo puedo prevenir eventos cardiovasculares y cerebrales, si mi familia tiende a padecer de esto? 

Lo principal es corregir los hábitos de vida poco saludables, evitar el tabaquismo, el consumo desmedido de alcohol, evitar el consumo de grasas, carbohidratos en exceso, aumentar el consumo de frutas, verduras, agua, realizar actividad física mínimo 120 minutos en la semana.