Porque cuando como comida normal y pienso en el azucar no me lleno con nada y hasta que pruebo algo azucarada en porcion me conformo como decir un conflecks

Es posible que estés pasando por un estado ansioso en el cual sientes la necesidad de comer dulce ya que el sabor dulce se asocia a sensaciones agradables y placenteras y las causantes de esta impresión son las endorfinas, llamadas opioides endógenos porque sus efectos son similares a los del opio, que producen bienestar. Para lo cual es recomendable que controles el consumo de azucar a solo 50 gramos al día que es lo recomendable, debes ingerir abundantes líquidos, y tratar de realizar una actividad donde se mantenga ocupado y no piense en el dulce.

Ahora bien, si tu deseos se vuelven incontrolables es recomendable que acudas con tu medico de cabecera para que te evalué y pueda hacer las indicaciones oportunas.

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