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El riesgo de embarazo en las condiciones que lo describes es muy bajo, ya que si utilizas las inyecciones mensuales cumplidamente y tomaste la pastilla del día después en el tiempo que estipulas los métodos no pierden eficacia al combinarlos si no que generan la protección esperada para evitar el embarazo no deseado.
El método de emergencia no está diseñado para utilizar como método de planificación habitual porque es una dosis alta de progestágenos y los efectos secundarios que presenta a corto y a largo plazo con su uso repetido no son para nada deseables, como dolor de cabeza, dolor abdominal, sangrado abundante o retraso en el período. Así que mi recomendación es que ya que planificas mensualmente mejor nunca olvides el preservativo, no sólo como método de planificación si no para prevenir las infecciones de transmisión sexual.
Espero que la respuesta haya sido de utilidad, no dudes en escribirnos si tienes alguna otra pregunta.