Se me cae mucho el cabello, puedo tomar biotina para ayudar a este problema ? existe alguna contrariedad o efecto adverso

La biotina es un conjunto de vitaminas, principalmente vitamina B; se encuentra especialmente indicada para el manejo de algunas dermatitis, dolores musculares, somnolencia, y fortalecimiento de las uñas y piel. Hasta el momento no se ha demostrado su utilidad para la caída del cabello, con la única excepción de que se demuestre una carencia de estas vitaminas.

Puedes estar cursando con un efluvio telógeno. El efluvio telógeno es una forma de pérdida de cabello difusa, que no genera cicatrices y que se presenta como una pérdida transitoria o crónica del cabello. Una amplia variedad de factores se han relacionado con la aparición del efluvio telógeno. Los ejemplos incluyen cirugía mayor, enfermedad grave, parto, desnutrición proteica o calórica, drogas y angustia emocional grave. En algunos casos, la causa no está clara.

Las personas con efluvio telógeno relacionado con un insulto persistente deben eliminar la causa o tratarla cuando sea posible. Por ejemplo, se puede implementar un tratamiento para una enfermedad asociada o deficiencia dietética. Si se sospecha efluvio telógeno inducido por fármacos, el fármaco sospechoso debe interrumpirse durante al menos tres meses para determinar si la pérdida de cabello mejorará la terapia. Adicionalmente si se detecta una pérdida de hierro, debe darse suplencia, ya que esto mejora la caída del cabello. Espero haber aclarado tu duda y gracias por consultarnos.