Es normal que no pueda cagar si solo como huevos y tomates y arroz?

Si la cantidad de comida no es suficiente puedes estar en falta de nutrientes y ello te impedirá cargar cosas.

Es importante que tengas una comida variada y en la cantidad suficiente con la que no pases hambre, incluyendo frutas, verduras, carbohidratos (arroz) y proteínas (carnes, huevo) en mayor consumo así como tomes suficiente cantidad de agua para estar hidratado.

Si no llegas a comer adecuadamente podrías llegar a sentir fatiga y debilidad, así como ser más propenso a enfermedades.

Espero haber respondido tus preguntas, estamos para orientarte.