Me duele los ojos cuando volteo la mirada a los lados q puede ser

Teniendo en cuenta las caracteristicas de tu dolor, las posibles causas incluyen:

• Cuerpo extraño.
• Traumatismos.
• Sequedad ocular.
• Infecciones oculares.
• Lentes de contacto.
• Irritaciones.
• Inflamación del iris. 

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre. 
• Enjuagar cuidadosamente tus ojos con abundante agua.
• Aplicarte gotas artificiales o colirios de venta libre.
• Aplica compresas frías tus parpados cerrados. 

Si no evidencias mejoría del dolor o adicionalmente presentas salida de secreción a través del mismo o enrojecimiento, debes acudir a una valoración médica, para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.