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No es normal que a tu edad se presenten este tipo de síntomas y molestias, es necesario identificar la causa, la cual podría implicar:
Mi recomendación es que solicites una cita médica en breve, pues podrías requerir estudios clínicos complementarios, así mismo se recomienda solicitar asesoría psicológica con la finalidad de adquirir técnicas adecuadas para la identificación y controlar de los síntomas que presentas.
Espero haber respondido tu inquietud, en caso de tener duda con gusto responderemos.