En enero me operaron. De hemorroides por sangrado fuerte y sigo con dolor hace dos meses me dijo el médico que tengo aproximadamente 8 hemorroides internas y ex...(ver más)

Es posible que las hemorroides persistan por heces duras y deposiciones con esfuerzo.

Lo primero es aliviar el dolor, tomar antiespasmódicos naturales como infusiones de canela, anís, manzanilla, apio, yerbabuena, varias veces al dia, que produzcan relajación de toda la zona pelvica, así evitaras el dolor con las relaciones sexuales.

Puedes hacer baños de asiento con agua helada por unos 15 a 20 minutos, dos o tres veces al dia.

Las infusiones de la flor de la calendula, ayudan también a desinflamar las hemorroides.

Podrías tomar ciclos cortos de antiinflamatorios de venta libre como el ibuprofeno o naproxeno, de preferencia sobre las comidas para evitar la irritación gástrica y sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el proveedor.

Te dejo algunas recomendaciones generales para el manejo del estreñimiento, ablandar las heces y no traumatizar los paquetes hemorroidales:

-Aumentar el consumo de fibra de la dieta, contenida en las frutas, verduras ojalá cocinadas para su mejor digestión, pan, arroz y galletas integrales, frutos secos como las nueces, cereales de caja sin dulce, avena en hojuelas o salvado de trigo disuelto en agua. El consejo es incluir estos alimentos en la dieta uno a uno.

-Aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua, de 10 a 12 vasos de agua al día, para que se pueda hidratar y digerir bien la fibra.

-Consumo de probióticos en forma de yogurt o kumis, por lo menos una vez al día.

-Ejercicio diario como una caminata, por lo menos durante 30 minutos.

-Evitar alimentos y bebidas que aumentan más la inflamación del intestino como: bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, cafeína en exceso, licor, frituras, alimentos muy condimentados y picantes, frijoles, garbanzos, lentejas.

-Mastica muy bien tus alimentos.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos