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Ya que los síntomas han reaparecido y el antecedente de sexo oral, la recomendación sería realizar un frotis de garganta para aclarar la causa, si es algo funcional o hay un germen que lo está provocando.
Después de realizado el examen, puedes hacer gargarismos de manzanilla tibia con miel de abejas o de jugo de naranja con jengibre rallado y miel de abejas.
La hidratación que refieres es importantísima para la mejoría de las vías respiratorias, incluso podrías tomar vitamina C de venta libre, sin exceder la dosis máxima recomendada por el fabricante.
Espero haberte orientado, ante otras dudas escribenos a la plataforma a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.