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En caso de que llegues a presentar dolor abdominal intenso, náuseas o vomito persistentes, fiebre, si observas sangrado en la deposición o moco, que está se torne de color blanco o negro, si la piel o los ojos se tornan de color amarillo, debes consultar de forma prioritaria ya que éstos son signos de alarma.
Para poder establecer una causa específica de los síntomas, se requiere de una valoración médica completa en la cuál se incluya examen físico e historia clínica, incluso podrían requerirse estudios diagnósticos adicionales (por ejemplo examen de la deposición).
Algunas causas pueden ser: enfermedades infecciosas, colon irritable, respuesta irritariva a a alimentos, entre otros.
Cómo medidas generales te recomiendo mantener un consumo abundante de líquidos (puedes tomar sales de rehidratación oral/suero) para que no te vayas a deshidratar, además de evitar alimentos irritantes cómo dulces, grasas, picantes, entre otros.
Existe un producto de venta libre llamado probiótico, el cuál semeja las bacterias normales del intestino y pie de ayudarte a disminuir los síntomas.
Pero en caso de que los síntomas persistan o empeoren, debes consultar para que un médico pueda revisarte y determinar si requieres algún tratamiento específico.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.