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Entiendo su inquietud. Una tendinosis es una condición en la cual pequeñas lesiones o microdesgarros producen inflamación crónica de algún tendón.
Debe saber que la recuperación es lenta puesto que para reparar el desgarro el organismo debe producir fibras de colágeno. En ocasiones la recuperación total llega a tardar hasta 6 meses.
Para disminuir el dolor es recomendable la colocación de medios físicos fríos y calientes, así como la fisioterapia y reposo.
Espero haberle orientado, en caso necesario vuelva a contactarnos y gracias por su confianza.