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Si bien es conveniente descartar toda posibilidad de embarazo (puede ser mediante prueba de orina o en sangre en un laboratorio médico), no es la única causa de que se inflame tu abdomen.
Puede ser inflamación por colitis, la cual puede ser nerviosa (principalmente en alteraciones de tu estado de ánimo, estrés, etc), en la cual se produce esa inflamación y los ruidos que mencionan es lo que se conoce como peristaltismo, haciendo referencia al movimiento intestinal normal. Otros tipos de colitis son ulcerativa, en la cual existen algunas lesiones dentro del aparato digestivo, o erosiva, que se asocia principalmente al consumo de algunos alimentos. En este caso te sugiero acudir con tu médico de confianza para poder aclarar estas dudas.
En cuestión del embarazo, para descartarlo en un futuro próximo, te sugiero utilizar algún método anticonceptivo, hoy en día hay una oferta amplia de los mismos, aunque ninguno te da una efectividad del 100%, si ayudan a prevenir embarazos no planificados, incluso se pueden combinar. Algunos de los más utilizados son los siguientes:
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