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Me llama la atención que refieras que tienes un dolor de 8/10 ya que éste es un signo de alarma para consultar por urgencias, otros signos de alarma son: dolor abdominal, náuseas y vomito, fiebre, sangrado en la deposición.
Las hemorroides son dilataciones del sistema venoso del recto, la causa más importante es el estreñimiento pero también empiecen asociarse a envejecimiento, obesidad, embarazo, entre otras.
Dado que la primera causa es el estreñimiento, lo más importante es controlarlo, en éste caso se sugiere una dieta rica en fibra, por ejemplo avena, papaya, pitaya, granadilla, además de consumo adecuado de líquidos y ejercicio.
Si bajo éstas condiciones no hay mejoría, es necesario consultar ya que podrían requerirse tratamientos adicionales, además el manejo definitivo de éste cuadro clínico suele ser quirúrgico.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.