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Si, hay riesgo en toda relación sexual sin protección, aunque el riesgo aumenta en los días fértiles y disminuye en los días de menstruación.
Aunque no haya eyaculado hay riesgo de embarazo pues se ha observado que si se puede encontrar espermatozoides pero no regularmente y contiene una mínima cantidad de espermas (menos del 1% de lo que contendría el líquido seminal).
Los métodos naturales no se recomiendan pues tienen alto porcentaje de falla, además de que no todos los ciclos menstruales son iguales y puede haber variaciones.
Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.