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Hace como unos meses había hecho un mal movimiento como 4 veces del cuello
Las causas de nódulos dolorosos en el cuello, pueden presentarse a expensas de la glándula tiroides como un bocio, tiroiditis, quiste tirogloso.
Hay otras causas que son ganglios aumentados de tamaño en forma crónica como en tu caso, que refieres tenerlos hace ya mucho tiempo:
Puede tratarse de una infección crónica de las vías respiratorias como una faringitis, faringoamigdalitis, sinusitis.
Hay algunos cánceres como leucemia, linfoma, tumores de glándulas salivales, de pulmón, de mama (puede presentarse también en el hombre).
Hay muchas otras causas de adenitis (ganglios inflamados): mononucleosis infecciosa, tuberculosis, sífilis, VIH/SIDA, abscesos dentales, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide juvenil, lupus eritematoso sistémico, entre otras.
Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.