En ocasiones esta tos y flemas son provocadas por la misma regurgitación de ácido gástrico desde el estómago a la garganta, lo cual provoca irritación.
Lo ideal es modificar la dieta para disminuir la regurgitación, entre otras recomendaciones se encuentran:
- Dormir con el respaldo más levantado o con más almohadas
- No acostarse inmediatamente después de comer, esperar al menos 2 horas
- Disminuir el consumo de alimentos irritantes, picantes o muy condimentados
- Evitar cafeína y tabaco
- Puedes tomar té de jengibre con miel, ya que son desinflamantes naturales
- Puedes tomar Omeprazol, Ranitidina o Leche de Aluminio y Magnesio, para disminuir la acidez
En el caso de la tos, en recomendado aumentar el consumo de líquidos para eliminar más fácilmente las flemas, entre otras recomendaciones:
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Evitar exposición a polvo, humo o tabaco
- Puedes tomar antitusígenos como: Dextrometorfano
- Para eliminar las flemas puedes utilizar: Ambroxol
Espero haber podido orientarte, seguimos atentos a tus dudas.
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