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Primero que todo debes tranquilizarte, por tu edad podría descartarse con mucha seguridad un síndrome coronario agudo, esto es una isquemia del corazón, a menos que tuvieses una patología cardiaca congénita.
Voy a enumerarte causas comunes sin mayor gravedad, que pueden ocasionar tus síntomas:
Neuritis intercostal o inflamación de los nervios intercostales, que corren paralelos a las costillas en la caja torácica
Costocondritis es la inflamación del cartílago que une a las costillas con el esternón
Espasmos musculares secundarios a cambios bruscos de temperatura, mover o levantar pesos excesivos, ansiedad
Una enfermedad del reflujo gastroesofagico en que el contenido del estómago se devuelve hacia el esófago
Esofagitis
Espasmos esofágicos también provocados por ansiedad.
Cuando sientas ese dolor puedes tomar inicialmente un analgésico de venta libre como el acetaminofen, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el proveedor.
Espero haber sido de orientación, ante otras dudas escribenos a la plataforma.