Buenas, he tenido lo siguiente: defensas bajas, dolor constante de garganta , gripas recurrentes acompañadas de diarrea que va y vuelve, así como un poco de fat...(ver más)

Las colitis e ileítis hace referencia a que tienes una inflamación crónica tanto del colon (intestino grueso) como del íleon que es la última parte del intestino delgado. Las principales causas de esta condición suelen incluir:

• infecciones bacterianas o parasitarias
• alergias alimentarias: alergia al gluten, a los lácteos, entre otros.
• enfermedad inflamatoria intestinal: enfermedad de crohn, colitis ulcerativa

Inicialmente el tratamiento depende de la causa. Si se identifica una infección activa, el tratamiento será antibioticoterapia. En las otras dos causas, el tratamiento depende de la severidad y suele incluir terapias con corticoides.

Otro eje muy importante del tratamiento es adoptar cambios en las condiciones de vida, especialmente en cuanto a dieta y alimentación. A continuación te dejo algunas recomendaciones que puedes adoptar:

·        Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.

·        Hay que evitar las especias fuertes: pimienta, curry

·        Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas.

·        Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.

·        Evitar Leche y lácteos: leche condensada y lácteos con nata o enriquecidos con nata.

·        Evitar Carnes grasas muy condimentadas, productos de charcutería y vísceras.

·        Evitar Cereales: pan fresco recién horneado y pasta poco cocida, galletas rellenas, azucaradas o chocolate.

·        Evitar Legumbres: las que se cocinan con ingredientes grasos de origen animal (chorizo, morcilla, tocino).

·        Evitar Verdura flatulenta: alcachofas, coliflor, brócoli, coles de Bruselas, pimentón, pepino, rábanos, cebolla, puerros y ajos.

·        Evitar Frutas en almíbar, secas y confitadas.

·        Evitar Bebidas: café y té, bebidas con gas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas de baja graduación.

·        Evitar Grasas: nata, manteca, tocino

. Realiza ejercicio físico al menos 150 minutos a la semana.

Si los síntomas persisten, acude de nuevo a tu médico para que se realicen exámenes de extensión y se te indique el tratamiento adecuado, según los hallazgos.

Espero te sea útil la información. No olvides calificar.