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Por lo que describes es probable que se trate de episodios de sinusitis aguda sobretodo por que los exámenes están normales, y que aparecen frecuentemente porque tienes el antecedente de hipertrofia de cornetes, que es un factor de riesgo para esta condición. De entrada, el manejo de esta condición suele ser con antihistamínicos como loratadina, cetirizina, y de inhaladores nasales que suelen contener sustancias como beclometasona. La mayoría de las sinusitis suelen ser de origen viral, sin embargo, si el dolor y la congestión, se asocia a fiebre, y dificultad respiratoria será necesario que acudas a un servicio médico para valoración.
Por el momento te sugiero observación, evita exponerte a cambios de clima extremos, a aires acondicionados, a sustancias con olores fuertes, a polen o pelos de mascotas, y en el caso de que persista la aparición de estos cuadros o presentes algún signos de alarma como los que te describí anteriormente, acude a valoración por un médico.
Espero te sea útil la información. No olvides calificar.