se me dificulta hacer del cuerpo constantemente, provocando inchazon y dolor en mi estómago, cómo puedo tratarlo?

Es posible que estés sufriendo de colitis y ahorita estés cursando con estreñimiento, y esto te produzca flatulencias, por eso presentas esos síntomas para lo cual puedes: 

1. Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra,
2. Beber abundante agua y otros líquidos,
3. Hacer suficiente ejercicio, 
4. Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite, 

De persistir el estreñimiento y sentir dolor abdominal de fuerte intensidad, presentar vómitos, es recomendable que consultes con tu medico.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.