Pregunta médica

¿Oir musica mientras duermes puede ayudar a que la hormona del crecimiento se utilice mejor?

Preguntado por hombre de 12 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Martinez Gil
Luisa Fernanda Martinez Gil
Medicina General

Si puede ser útil, para lograr que el sueño sea profundo y efectivo.

Lo importante es que el sueño sea adecuado para que la hormona de crecimiento se produzca.

También es útil realizar ejercicio moderado diariamente.

Espero te sea útil la información.

En caso de tener otras inquietudes, no dudes en contactarnos.


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