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Sí, la presencia de la menstruación de forma habitual descarta un embarazo, ya que representa la descamación del endometrio (capa del útero) sin ocupar, es decir, en ausencia de embarazo, por lo cual puedes estar tranquila.
Si no deseas concebir en estos momentos, es necesario que uses protección, por lo cual, si no te encuentras bajo una terapia de planificación, te recomiendo acudir a una valoración médica, para que se te indique la que mejor se ajuste a ti.
Ten siempre presente el uso de preservativos, los cuales, además de embarazos protegen frente a enfermedades de transmisión sexual.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.