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La idea es que se comiencen los multivitamínicos y especialmente el ácido fólico, 3 meses antes de la concepción, sin embargo, si queda embarazada al mes y medio del consumo y lo sigue consumiendo durante el embarazo sus efectos serán beneficiosos y se prevendrán defectos del tubo neural.
Los mariscos no tiene evidencia científica de que aumenten la fertilidad, sin embargo tienen gran valor nutricional, lo que ayuda a tener mejor calidad del esperma masculino.
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