Fui al doctor y me dijeron que tenía colitis ya que uno de mis síntomas fue tener Popo con sangre y después estreñimiento e inflamación pero dejé como un flujo ...(ver más)

Esto es normal y este flujo corresponde a sangrado leve que estás presentando combinado con las secreciones intestinales.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.