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La causa probable es espasmo muscular, es decir contracción sostenida de los músculos de la parte posterior del cuello.
Te puede servir realizar masaje en la zona con alguna crema o gel para el dolor, aplicar calor también a través de una bolsa de agua caliente o una toalla húmeda.
Puede ayudarte tomar por unos días algún relajante muscular.
Una vez ceda el dolor te recomiendo realizar diariamente ejercicios para fortalecer los músculos del cuello y la espalda.
En caso de presentar sensación de pérdida de la fuerza en los brazos o adormecimiento debes buscar atención médica inmediata.
Espero te sea útil la información.
En caso de tener otras inquietudes, no dudes en contactarnos.