hola doctores quiero quedar embarazada así que e tenido relaciones sexuales sin protección y ya llevo 10 días de retraso pero me ise una prueba de embarazo y me...(ver más)

Es importante que conozca que la recomendación de los especialistas es que mujeres menores de 35 años pueden esperar hasta 1 año para lograr un embarazo (en mayores de 35 años hasta 6 meses) y si después de este tiempo no han logrado el embarazo se recomienda consultar para determinar la causa por lo tanto debe mantenerse tranquila para evitar la ansiedad.

Y le recomiendo seguir estas indicaciones cuando se busca un embarazo:

• Consultar al médico antes de embarazarse para la toma de exámenes preconcepcionales, para que ante la detección de cualquier alteración pueda recibir tratamiento y también para iniciar la toma del Ácido Fólico idealmente desde mínimo 1 mes antes de embarazarse, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés que es una causa importante de abortos espontáneos durante las primeras semanas

• Tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo. 

• Los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 

• Tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen

• Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

• No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)

• Deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer

• Deben evitar el cigarrillo tanto la mujer como el hombre

Espero haberla orientado, si tiene otra inquietud, no dude en consultarnos.