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Puede ser debido a varias causas ya que la región mencionada cuenta con varios tejidos como: músculo, hueso, cartílagos, bazo entre otras estructuras. Lo más frecuente es que sea debido a un proceso que involucre los músculos y cartílago por lo que te recomiendo los siguiente.
· Aplica hielo en la región afectada
· Realiza ejercicios de estiramiento de la región afectada
· Evita las posturas forzadas por largos periodos de tiempo
· Evita la realización de masajes vigorosos en la región afectada
· Realiza actividades físicas moderadas de manera rutinaria
Si a pesar de ello no presentas mejoría, empeora o se agregan otros síntomas te recomiendo que acudas con tú médico de cabecera para que realice una exploración física y te brinde el tratamiento más adecuado a tus necesidades.
Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más dudas puedes dejarlas aquí.