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Pregunta médica

Compre una vitamina c de mk efervescente de 1g cual es la manera correcta para tomármela, respecto a la edad que tengo?

Preguntado por hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Daniela Monsalve Murcia
Daniela Monsalve Murcia
Medicina General

Puedes tomar una al día sin problema.

Sin embargo te sugiero, que si quieres aumentar el suplemento de vitamina C, consumas más frutas y verduras de color amarillo y naranja y también el limón. Estas son las mejores fuentes de vitamina C y de otras vitaminas, adicionalmente.

Espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta.


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