tengo dolor de huesos y dolor de cintura cuando me siento y me levanto me duele cuando me agacho me duele que podra ser?

No asumas lo peor. Casi todo el mundo tiene dolor de espalda o cintura en algún momento. El dolor lumbar puede ser aterrador. Pero casi nunca es grave. Por lo general, se va por su cuenta. Los casos que requieren atención urgente o cirugía son raros.

Consulte a su médico si tiene dolor de espalda y usted:

●Recientemente tuvo una caída o una lesión en la espalda

●Tiene entumecimiento o debilidad en sus piernas

●Tiene problemas con el control de la vejiga o del intestino.

●Tiene pérdida de peso inexplicable

●Tener fiebre o sentirse enfermo de otra manera.

●Tome medicamentos esteroides, como prednisona , de manera regular

●Tiene diabetes o un problema médico que debilita su sistema inmunológico

●Tiene antecedentes de cáncer u osteoporosis

También debe consultar a un médico si:

●Su dolor de espalda es tan intenso que no puede realizar tareas simples

●Su dolor de espalda no comienza a mejorar dentro de 3 a 4 semanas

A la mayoría de las personas les va bien con tratamientos más simples, como:

●Medicamentos: en primer lugar, puede probar los analgésicos que puede obtener sin receta. En muchos casos, los médicos sugieren probar un AINE, como el ibuprofeno, naproxeno o diclofenaco.

●Fisioterapia para enseñarte ejercicios y estiramientos especiales.

●Manipulación de la columna vertebral y cintura: esto ocurre cuando alguien, como un fisioterapeuta o un quiropráctico, mueve o "ajusta" las articulaciones de la espalda.

●Acupuntura: esto es cuando alguien que conoce la medicina tradicional china inserta pequeñas agujas en su cuerpo para bloquear las señales de dolor.

●Reducir el estrés: algunas personas se sienten mejor si intentan algo llamado "reducción de estrés basada en la atención plena". Esto implica ir a un programa grupal para practicar la relajación, la meditación y el yoga.

●Inyecciones de medicamentos que adormecen la espalda o reducen la hinchazón.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.