Por lo general los episodios de dolor en esta región del cuerpo se relacionan con contracturas y espasmos musculares, más que con alteraciones intestinales. Es necesario aumentar el consumo de agua, verduras, fruta y fibra. Es necesario evitar el levantar pesos excesivos y se debe agachar flexionando la espalda. Es importante realizar masajes y aplicar cremas calientes para ayudar a mejorar el dolor de la espalda.