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Sí y de hecho el sedentarismo es una causa de estreñimiento, pues la poca actividad del cuerpo, suele afectar los movimientos intestinales y con este favorece al acúmulo de materia fecal y distención abdominal.
Es recomendable que realices actividad física periódica, como caminar, correr, esto, acompañado de una buena hidratación, reducen el riesgo de padecer estreñimiento.
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