Por lo que nos describes es probable que además del cuadro de los cálculos estés presentando gastritis o enfermedad por reflujo gastroesofágico, pues por los cálculos por si solos no es común la presencia del reflujo que nos describes.
Es importante entonces que consultes con tu médico si este síntoma se presenta muy frecuentemente para instaurar el tratamiento mas adecuado.
De momento las siguientes recomendaciones te pueden resultar muy útiles para controlar los síntomas:
- Comer varias veces al día evitando periodos de ayuno largos. Lo ideal es consumir las tres comidas principales y algún alimento pequeño entre ellas (podría ser fruta, maní o yogurt)
- Evitar los alimentos picantes, ácidos o muy condimentados. Eliminar las salsas y gaseosas de la dieta. Es muy importante no consumir alcohol ni cigarrillo, ambos empeoran notablemente los síntomas.
- En lo posible, evitar el estrés emocional.
- No acostarse con el estómago lleno, esperar al menos dos horas desde la última comida para acostarse.
- Tratar de dormir con la cabecera de la cama alta.
- Realizar actividad física al menos 3 veces a la semana.
Déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no dudes en preguntarnos de nuevo.