Pregunta médica

Evacuar dos o una vez por semana, ¿es malo o bueno?

Preguntado por hombre de 18 años

visibility104 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

No es malo ni bueno, es simplemente un patrón evacuatorio.


Muchas personas normalmente evacúan una o dos veces a la semana, y para ellos, éste es su patrón evacuatorio normal; sin que ésto genere mayor inconveniente o molestia. Sin embargo, la mayoría de las personas, evacúan diariamente una o varias veces; ésto es lo óptimo y lo esperado, ya que de ésta manera se generan menos problemas, hay menos riesgo de padecer enfermedades secundarias al estreñimiento como las hemorroides; y la salud gastrointestinal se mantiene en mejores condiciones.

La forma de lograr un hábito evacuatorio regular, es consumir una dieta rica en fibra, con abundantes frutas y cereales, por ejemplo: Papaya, avena, cebada, manzana, etc. La fibra aumenta el volumen de las heces y facilita su eliminación de forma más continua.


De igual forma, si alguien evacúa normalmente 2 o 3 veces por semana sin presentar mayor molestia; no hay de qué preocuparse.


Espero haberte orientado, cualquier otra duda estaremos atentos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.