Quisiera saber cómo puedo llevar una mejor postura. Tengo escoliosis con un ángulo de 29 grados. También quiero saber si es posible revertirlo.

La escoliosis es una condición que hace que la columna vertebral se curve hacia los lados, como la letra "S" o "C". Sus causas pueden ser desconocidas, familiares, un defecto de nacimiento, enfermedad o lesión en tu columna.

Generalmente no causa síntomas, sin embargo en algunos casos severos puede dar dolor de espalda y sensación de asfixia. En condiciones normales con una radiografía de columna, puede evidenciarse y diagnosticarse.

 El tratamiento es diferente para cada persona. La escoliosis leve no necesita tratamiento. Pero la escoliosis grave puede causar problemas respiratorios y cardíacos. Las personas con escoliosis severa necesitan tratamiento y este depende del grado de curvatura de la columna, y puede variar desde el uso de corset hasta cirugía. En tu caso es una escoliosis leve, por lo cual posiblemente la recomendación es corset. La escoliosis no revierte, pero el corset ayuda a que no aumente la curva de la columna.

Por otro lado los ejercicios de salud ocupacional, son adecuados para las técnicas de control de postura. Espero haber solucionado tu duda y gracias por consultarnos.