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Existen varias causas de cefalea occipital; entre ellas tenemos:
Cuando presentes el cuadro de dolor, te aconsejo tomar reposo, adoptar una postura de descanso evitando la tensión excesiva de los músculos del cuello; tomar algún analgésico de venta libre como ibuprofeno o naproxeno; y colocar en esa región de tu cabeza, una compresa de agua tibia para ayudar a calmar los síntomas. Si ves que el cuadro se repite con frecuencia, debes acudir a valoración médica para precisar la causa y descartar algún otro trastorno de importancia que amerite tratamiento extensivo, como una hernia o discopatía cervical, alteraciones de la presión arterial, lesión nerviosa, vascular o tendinosa.
Espero haberte orientado. Gracias por tú consulta.