Fui operado de la cadera, me reconstruyeron en acetabulo derecho con placas y tornillos y me recomendaron que para rehabilitación debo de ejercitarme en bicicle...(ver más)

El ejercicio de la bicicleta estática es adecuado para la rehabilitación de la cadera, ya que permite una rotación completa de la articulación, permitiendo que los movimientos se vayan haciendo más amplios y fluidos. El objetivo es darle fuerza a los músculos de la articulación y con ello recuperar la mayor funcionalidad posible.

Si puede llegar a generar artrosis de rodilla con el tiempo, sin embargo esta se ve asociada a otros factores más importantes (como el sobrepeso u obesidad, una dieta rica en grasas, el sedentarismo, entre otros); es decir el ejercicio por si solo no causa esta condición. Sin embargo si es importante mantener una posición adecuada al hacer los movimientos, para evitar un desgaste prematuro.

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